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この運動教室では筋力向上の運動に加えて、テレビで話題の健康器具も使ったダイエットに効果があるプログラムも実施されます。 今よりも筋力を増やしたい方、体重を減らしたい方、どなたでも参加できます。 〈準備物〉 動きやすい服装、飲み物
